秋天「涼浸浸」好舒服？ 稍不留神，可能好傷身！

很多人都喜歡秋天，它沒有夏天的熱，也不像冬天這麼冷，最適合和三五知己到戶外做運動，來一場不流汗的奔馳。

秋涼傷人於無形之中

然而亦正因為這股涼意，讓秋涼傷人於無形之中。不知道你是否發現，最近身邊的人身體都容易出現各種問題。有的氣管不舒服、有的著涼感冒、有的腸胃不適、有的皮膚病發作，還有的每天都說很疲勞。

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這些都是因為沒有做好保暖工作引起的。很多人都會在這個清涼的日子仍然選擇夏裝、涼鞋。因為中午時分氣溫仍然很高。但是入秋之後，日夜溫差越拉越大，有時甚至有十度以上的溫差。而他們并沒有在清晨和晚上低溫的時候及時保暖，從而引發出各種身體問題。

秋涼，導致身體不通

入秋時分，如果沒有好好注意保暖，涼風會偷偷進入身體，導致經脈受涼，氣血瘀滯不通。因此，全身含氧血液供應不足，新陳代謝緩慢。導致體內臟腑器官功能下降，人容易疲勞、發病。

同時，在這乾燥的天氣中，如果長期將皮膚暴露於戶外，會導致皮膚水分容易蒸發，而血液流動緩慢未能給皮膚補充水分。皮膚會容易乾燥、痕癢，然後出現各種皮膚疾病。

泰式草球按摩護理，秋涼養生護理首選

泰式草球是泰國的傳統按摩工具之一，只要將草藥球加熱，配合不同部位的按摩，具有祛寒活血、抗炎、放鬆和舒緩過敏的功效

【Beauty Solution 美之源的泰式草球通淋巴舒緩護理療程】，專門選用了適合香港人體質的草藥球，配合專業的穴位按摩。能有效促進淋巴和血液循環，加快新陳代謝，幫助身體排出毒素；滋養皮膚，舒緩因天氣變化引起的各種過敏問題；靜心安神，洗滌疲勞身心。

美之源的泰式草藥球內具有多種不同功效的天然草藥，包括

檸檬

含豐富對人體有益的維生素和礦物質，能抗菌消炎、幫助預防感冒、舒緩神經痛及促進血液循環。

薰衣草

能放鬆神經、改善睡眠、平衡情緒，同時亦能清除淤血和改善月經不調等症狀。

當歸

含多種氨基酸和礦物質，有助補血活血、調經止痛、消除疲勞。

月見草

富含GLA亞麻油酸及抗炎性的Omega6脂肪酸，能抗發炎、抗衰老、改善血液循環、調節汗爾蒙及舒緩皮膚過敏、發炎、氣管不適和發燒等反應。

中醫認為，秋冬季是藏匿精氣的時節，特別適合養生保健。因此我們應該好好把握機會，在秋冬進行科學的鍛煉和飲食，并配合一些合適的養生按摩療程，不僅能減少患病可能，同時亦令身體每天都活力充沛、思維敏捷。

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